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假如是戒掉机帮助孩子，多参加户外活动，玩手家长要注意，坏习

2、戒掉机尽量不要在孩子面前玩手机。玩手阅读关于手机病”的坏习文章，养成良好的戒掉机生活习惯。清理手机中不必要的玩手软件，转移一下自己的坏习注意力。降低手机的戒掉机功能。

5、玩手

6、坏习取消没有必要的戒掉机推送信息，

3、玩手

7、坏习data-v-3d9236d1>

1、特别是购物信息。首先要做的就是培养自己的其他爱好，

4、从内心深处认识手机病的危害性。特别是游戏软件。可以选用低端手机，

比如散步什么的，

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